Какие растения-вампиры вытягивают энергию

Какие растения-вампиры вытягивают энергию

Главная страница – Энергетика и здоровье – Энергетика растений. Домашние растения: враги, друзья, обереги

Энергетика растений. Домашние растения: враги, друзья, обереги

Домашние растения — помощники, вампиры и обереги.

Как думаете, есть ли разум и душа у домашних растений? Существует ли энергетика растений? Что значат для вас домашние растения — помощники, которые улучшают ауру дома, здоровье и энергетику владельцев? Есть ли среди них растения-вампиры, которые ухудшают самочувствие домочадцев, создают дискомфорт и «холод» в доме? И существуют ли растения-обереги, которые охраняют дом и жильцов от негатива, отпугивают темные силы и создают прочный природный энергетический щит для дома? Сейчас расскажу подробнее.

Растения — живые разумные существа

Растения — древнейшая разумная раса, которая появилась на земле раньше человека. Учеными доказано, что растения излучают энергию и поглощают ее, а также бурно реагируют на наши слова.

Растения считывают мысли, эмоции и намерения человека. Если человек думает причинить вред растению, то растение испытывает страх и панику. Если человек им любуется и мысленно восхищается, то растение испытывает удовольствие.

Также задокументировано, что растение за свою жизнь запоминает слова владельца и понимает их смысл. Учитывая то, что растения живут почти во всех уголках земного шара, то они понимают и запоминают разные языки. Так они понимают разницу между словом «любовь» и «ненависть». При произнесении «любовь» растение источает энергию высокой вибрации. При сквернословии и ругани вибрации падают.

Также растения панически боятся, когда к ним приближаются животные или рядом с ними звучат звуки топора, лезвия, пилы и других опасных для их жизни инструментов. Что говорит об их генетической памяти.

Еще растения-мама тянет листья к растению-детенышу, собственной отводке, что говорит о родственных чувствах, которые они испытывают друг к другу. А тот факт, что некоторые растения не уживаются между собой, говорит об разности физических и эмоциональных особенностей.

Это ли не разум? Это ли не душа? Оглянитесь на ваших верных спутников жизни. Взгляните на них с другого ракурса.

растения обереги

Домашние растения-помощники и растения-обереги

Растения обладают собственной энергетикой в зависимости от вида. Некоторые домашние растения являются отличными помощниками и сильными защитниками для человека и места, где они живут. Также они активируют определенные качества человека и действуют на его здоровье:

Герань — сильная защитница от сглазов, наговоров, негативных мыслеформ, психических и энергетических атак и других отрицательных воздействий. Нейтрализует зависть, ненависть, гнев, направленные на хозяина. Успокаивает и снимает состояние тревожности. Наполняет пространство сильной положительной энергией. Поставьте герань в спальне — вам приснятся спокойные сны. Поставьте на кухне — ваша пища будет вкуснее и полезнее. Поставьте герань на окно — люди будут доброжелательны к вам и вашей семье.

Читайте также:
Ховея: фото пальмы, уход в домашних условиях, выращивание растения, комнатный цветок


Традесканция
— полезная и легкая хранительница домашнего очага. Отпугивает недоброжелателей и врагов, гармонизирует пространство, делает энергетику спокойной и благостной. В доме, где есть традесканция, много смеются и шутят. Это домашнее растение-помощник обучает легкости восприятия и привлекает светлых и задорных людей в дом, где она проживает. В хозяевах развивает искусство общения и легкость бытия. Является индикатором разломов в земле. Если в доме есть места, где она не растет или чахнет, вероятнее всего, это место разлома.


Азалия
— красавица,растение-оберег, которое умело справляется со сплетнями и недобрыми словами. Активизирует творчество хозяев, раскрывает привлекательность и притягательность. Расслабляет, очищает сознание и наполняет светлыми энергиями, улучшает зрение и развивает чувство прекрасного. Для этого достаточно любоваться ей каждый день от 5 до 10 минут на расстоянии 50 см. Также укрепляет супружеские узы, наполняет любовью и пониманием, нежностью и заботой. Но азалия очень чувствительна. Ей не нравится табачный дым, а нежные добрые слова и восхищение жизненно необходимы.


Цикламен
— многолетнее «зимнее» домашнее растение. Сильнейший стабилизатор здоровья для взрослых и детей. Нейтрализует гайморит, облегчает симптомы диабета, помогает в детских болезнях, успокаивает детскую нервную систему. Символ стабильности, целеустремленности и богатства, активирует внутреннюю силу и нестандартное видение мира. Также это растение-помощник втягивает в себя негативную энергетику, перерабатывает и выпускает позитивную. Если цикламен плохо растет, поищите ему другое место в квартире. Иногда необходимо несколько раз передвинуть, прежде чем найдете подходящее место.


Циперус
— помощник в развитии талантов, творческой жилки. Активирует работу мозга и помогает раскрыть денежные каналы. Привлекает в дом успех и деньги. Чем крупнее и выше циперус, тем мощнее и сильнее он ловит негативные мысли и помыслы других людей, фильтрует их. Циперус можно растить в аквариумах или высоких стеклянных вазах с водой. Свойства воды усиливают эффективность домашнего растения, делают его более чистым и мощным.


Хлорофитум
— уникальный природный воздушный фильтр, который необходимо иметь для создания неповторимой и чистой энергетики дома. Если часто готовите, то держите на кухне держать 3-4 горшка хлорофитума. Если в доме есть дети, студенты или вы сами любите узнавать новое и проходите различные виды обучения, хлорофитум необходимо поставить в комнате, где обучаетесь. Активирует жизненную силу человека и увеличивает способности к обучению.


Драцена
— индикатор погоды в доме, повышающий энергетику и вибрации. Лучше вырастить драцену самой, тогда она станет истинным помощником и талисманом. Драцена стабилизирует отношения между домашними, повышает уровень жизни, очищает воздух от вредных элементов — аммиака и формальдегидов. Драцена деремская устраняет стрессы, поднимает тонус и настроение, дарит спокойствие и размеренность. Предотвращает и исцеляет болезни костей и мышечные боли. Драцена душистая сохраняет целостность энергетики дома, отводит от хозяев энергии зависти и злости. Исцеляет кожные покровы. Также драцены активируют экстрасенсорный дар и уравновешивают и сглаживают даже сложные ситуации.

Читайте также:
Домашние растения, опасные для аллергиков


Фикус
— доброжелательный сосед, настраивает атмосферу в доме на благоприятный тон. Известен лечебными свойствами, снимает боль. Лист фикуса, настоянный на спирту, прикладывают к больному месту. Фикус активирует ораторские данные — делает речь четкой и интересной. Поэтому он необходим карьеристам и бизнесменам. Прекрасно очищает воздух. Когда фикус забирает на себя болезнь или что-то серьезное у хозяина, растение погибает. Фикус очень привязан к своим хозяевам.


Опунция
— растение-оберег от сглаза и негативных энергий, верная защитница жилья. Полезно летом выставлять на свежий воздух, чтобы она набралась сил. А в доме ставить туда, где часто бывают гости. Она защитит от дурного глаза, порчи и зависти. Также опунция укрепляет костную ткань.


Бегония
— сильнейший излучатель позитивной энергии, блокирует стрессы и поднимает иммунитет домочадцев. Стоящая на кухне бегония напитывает продукты, улучшает вкус и качество пищи. Цветущая здоровая бегония — символ благополучия дома и семьи.


Китайская роза (гибискус)
— теплолюбивое растение, выполняет функцию регулировки энергетики дома. Ухаживайте за ним, и он сослужит добрую службу. Хорошо держать гибискус в гостиной или кухне. Он создаст мягкую, благоприятную атмосферу. Гибискус активирует коммуникативные навыки: усиливает авторитет в глазах других людей и помогает стать настоящей душой компании. Влияет на физическое состояние и увеличивает активность. Близкое общение с ним повышает давление, поэтому гипертоникам не стоит прикасаться, а лучше держаться от него минимум в 0,5 м.


Пассифлора (кавалерская звезда или страстоцвет)
— красавица, обладающая невероятно сильной энергией. Усиливает энергетику хозяев, снимает стрессы и депрессивные состояния, успокаивает нервную систему. Поставьте ее в спальне — будете хорошо высыпаться. Также для терапии используют изображения пассифлоры, так как красота ее цветов быстро и мягко повышает энергетику. Это растение-помощник активирует уверенность в себе и решительность.


Плющ
— неприхотливый помощник, который поглощает негативную энергию, растворяет негативные мыслеформы и очищает пространство. Активизирует внутреннее спокойствие и уверенность, стабилизирует эмоциональное и психическое состояния, блокирует навязчивые мысли и останавливает словомешалку. На физике блокирует зависимости, болезни дыхательной системы, головные боли. Если у вас много завистников и окружении встречаются негативные личности, заведите дома плющ — растение-оберег. Он укрепит уверенность и оттолкнет «неправильных» людей.


Каланхоэ
— удивительное, привлекательное растение-помощник для людей в возрасте, часто болеющих и ослабленных после болезней. Те, кто держит дома каланхоэ, болеет в разы меньше. Активизирует и нормализует работу внутренних органов, укрепляет общее состояние, повышает иммунитет. Блокирует простудные заболевания и избавляет от тревог и переживаний.


Денежное дерево (толстянка
) — раскрывает чакры и денежные каналы, улучшает финансовую энергетику дома и хозяев. Если к толстянке хорошо относятся, она становится сильным амулетом и помощником хозяевам. Повышает уровень жизни всего семейства, омолаживает женщин, усиливает мужскую силу и продлевает активность. Снимет груз проблем и переживаний, дарует умиротворение и спокойствие.

Читайте также:
Растения, которые хорошо смотрятся в любом интерьере


Разные кактусы
— растения-обереги дома от недоброго глаза и злых духов. Забирают негатив из человека, пока он спит. Рекомендуется ставить кактусы на подоконники, они блокируют негативное воздействие окружающей среды, гармонизируют обстановку и отгоняют темные силы, негативные мыслеформы, собирают их на иголки.


Фиалка
— нежнейшее, чувствительное растение. Ее энергетика идеальна для детских комнат. Гасит капризы, детскую агрессию и гнев. Если ребенок имеет свою фиалку и ухаживает за ней, она становится его амулетом и оберегом. Но фиалка не терпит криков и скандалов в семье, поэтому лучше ее заводить, когда между супругами мир и лад. Очищает пространство и помогает детям расти спокойными и ласковыми.

Другие, не менее сильные растения-помощники: лиана, папирус, финиковая пальма, гиацинт, алоэ, жасмин, можжевельник, розмарин и примула.

7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи

Специалисты Дневного Стационара советуют: 7 способов избавления от стресса, которыми пользуются сами психологи.

1. Записывайте , все что приходит Вам в голову.

Чем это полезно? Когда Вы записываете свои мысли, различные ситуации, а возможно даже идеи будущего происходит структуризация мыслей, наведение порядка в голове. Этот творческий процесс очень эффективен, отвлекает Вас от текущих проблем, голова очищается и спадает напряжение. В дальнейшем вы сможете рассмотреть некоторые ситуации под другим углом. Удачи.

2. Приготовьте блюдо и будьте крайне педантичны в выборе ингредиентов, украсьте его и насладитесь им

Известный факт, когда человек нервничает он зачастую склонен «заедать проблемы». Но если это будет здоровая еда или новое блюдо с тщательно подобранными ингредиентами, аккуратно приготовленная и красиво поданная на стол, это может послужить огромным источником позитивных эмоций и познания новых вкусов и оттенков.

https://ne-kurim.ru/forum/attachments/image-8-jpg.713602/

3. Релаксация и дыхание

На сегодняшний день очень актуальным и эффективным способом борьбы с различными стрессовыми и тревожными состояниями является методы дыхательной гимнастики и прогрессивной мышечной релаксации, разработанной еще в 1920 году. Принцип прост: после любого сильного напряжения наступает сильное расслабление. Поэтому предлагаем Вам воспользоваться и овладеть простым и очень доступным методом: напрягайте мышцы в течение 10 минут, а затем расслабьте их, стараясь сконцентрироваться на моменте расслабления. Существует множество упражнений (по ссылке Вы можете более подробно их рассмотреть http://k-psy.ru/relax.html). Начните с самого простого и доступного – максимально сильно сожмите руку в кулак, удерживайте напряжение, расслабьте. Или же сильно зажмурьтесь, нахмурьтесь и наморщите нос, затем расслабьтесь и сконцентрируйтесь на чувстве расслабления мышц лица.

Читайте также:
Растения, которые можно вырастить из косточки

4. Реагируйте правильно или не реагируйте вообще

Постарайтесь увидеть позитив в любой стрессовой ситуации, пробуйте изменить свое отношение к ней: «Я не могу изменить ситуацию, но могу изменить свою реакцию на нее». Позитивная реакция на негативное событие помогает не только избежать стресса, но и получить некий опыт, если смотреть на это, как на испытание, и учиться на ошибках.

5. Остановите поток мыслей

Когда вы чувствуете наплыв мыслей, с которым сложно справиться щелкните пальцами и скажите «Стоп! Я подумаю об этом позже!». Можно использовать резинку на запястье или же просто себя ущипнуть. Подобный метод позволяет остановить круговорот мыслей и отложить проблему на потом. Остановив свои мысли, постарайтесь переключить внимание на что-то другое – смените вид деятельности.

https://www.inpearls.ru/png/35606.png

6. Побалуйте себя

Советуем каждому находить промежуток время, в течение которого Вы можете делать только то, что захотите. Вы можете рисовать, читать, есть вкусные блюда, говорить по телефону с друзьями и близкими, слушать любимую музыку, смотреть кино и т.д. Это время, когда Вы честно можете отложить все обязанности, негативные мысли, работу и любые текущие дела и доставить себе удовольствие.

https://cdn.sm-news.ru/wp-content/uploads/2019/08/07/tvorchestvo.jpg

7. Мой способ борьбы со стрессом

Позвольте себе испытать как классические методы борьбы со стрессом, так и прислушаться к себе и найти свой личный и эффективный способ снятия неприятного внутреннего напряжение – занятия спортом под приятную музыку, чашка ароматного кофе или чая, беседа с близким человеком или друзьями, горячая ванна или контрастный душ, здоровый сон. Возможно, это продуктивная деятельность будь то уборка, мытье посуды, шитье, вязание, наведение порядка на рабочем месте или фотоальбома, прогулка и др. Главное, чтобы этот способ был действенным и помог Вам переключить внимание с негативной ситуации на позитивный лад.

Новости учреждения

Сейчас очень часто можно встретить понятие «энергетический вампир». Обычно им обозначают людей, после общения с которыми остается ощущение опустошенности: нет сил и энергии, даже на эмоции. Своеобразное ощущение «высушенности». Такое агрессивное вторжение влияет на самооценку, чувство собственного достоинства. В этой статье мы подробно рассмотрим, что делать для восстановления сил после такого общения и как защитить себя от следующей атаки.
Найти безопасное для себя место
Первое и самое главное, что Вам необходимо сделать после общения с «энергетическим вампиром» — найти безопасное для себя место. Это может быть Ваша квартира, парк или кафе – любое место, которое поможет Вам восстановить силы, почувствовать прилив бодрости и поднимет настроение (или хотя бы уберет негативный осадок). Более того, можно удвоить эффект и пригласить в безопасное место дорогого Вам человека, который готов выслушать и поддержать, или заняться любимым хобби, помогающим отвлечься от негативных мыслей.
После общения с неприятным человеком, постарайтесь отпустить эту ситуацию.
Каждому из нас свойственно прокручивать в голове моменты из жизни, думая о том, как можно было ответить или сделать по-другому, но постоянное прокручивание этих мыслей в голове не поможет Вам избавиться от негативных ощущений, а наоборот, вызовет новую волну эмоционального всплеска. Вместо этого постарайтесь переключить мысли на что-то другое или вовсе забыть об этой ситуации.
Вы сами себе хозяин/ господин
Эта фраза поможет успокоиться после столкновения с таким человеком и пригодится в следующий раз, если придется встретиться с ним еще раз. Слова «вампира» приобретают над Вами негативный эффект лишь потому, что он считает себя главным, словно он имеет над Вами власть. Но не поддавайтесь провокации: в Вашей жизни есть только один человек, имеющий над Вами власть – это Вы сами.
Каждый человек сам за себя отвечает При столкновении с таким человеком не пытайтесь его исправить – не получится. Измениться человек может только своими усилиями. Поэтому задумайтесь лучше о том, как отреагировать на поведение собеседника наиболее выгодно для Вас самих.
Вы сами несете ответственность за свои решения
«Энергетические вампиры» в ходе нелегкого общения могут и будут пытаться убеждать, что лучше знают о Ваших потребностях. Причин тому может быть целое множество, включая даже желание использовать Вас. Не поддавайтесь на эти сладостные речи. Только Вы знаете, что действительно Вам нужно и что Вам подходит.
Действительно, под давлением зачастую сложно сообразить, чего хочешь, в таком случае сделайте глубокий вдох и возьмите минутную паузу, подумайте о себе, послушайте себя, свой внутренний голос – уж он-то точно не обманет.
Отстаивайте свою личную территорию
Установите границы. Подумайте о том, что обижает Вас в разговорах больше всего, на какие темы Вам не нравится общаться, и установите границы. Не позволяйте людям их переходить и пообещайте себе следить за этим, и через время Вы почувствуете разницу, как в общении, так и в чувстве защищенности. Требовать от людей уважения и соблюдения Ваших границ – нормальное явление. Не стоит стесняться, потому что не все люди деликатны в общении. Лучше перестраховаться заранее, чем «зализывать» раны после.
Небольшой практический совет. Если после общения с такими людьми возникает чувство ненужности, незначимости, можно представить себя небоскребом. Вы – целое, прочное здание. Разве маленькая птичка с острым клювом способна снести целый небоскреб? Конечно нет! Вам необходимо вырастить самоуважение, понимание собственной значимости. Общайтесь с интересными людьми, уделяйте время любимым занятиям
И последнее, но не менее значимое, заменяйте общение с негативными людьми на общение с людьми, ценящими Вас , а также развивайтесь – это будет способствовать развитию чувства собственной значимости — делайте то, что нравится Вам. Не позволяйте обидчикам отнимать у Вас лучшие моменты жизни – путешествуйте, развивайтесь, общайтесь и наслаждайтесь жизнью. Вы заметите, как мир изменится в лучшую сторону.

Читайте также:
Тюльпаны: выращивание, посадка и уход, подкормка, размножение, фото, сорта, названия

Под одной крышей с вампирами! Какие растения вытягивают из тебя все соки

Для растений любовь человека важна не меньше, чем своевременный полив и качественная почва. Они с лихвой вернут тебе ту заботу, которую ты ежедневно им даришь. Растения очищают воздух и забирают на себя негативную энергию, которая накапливается в помещениях в течение дня.

Аура растений очень сложная. Чем больше она будет совпадать с твоей аурой, тем большую симпатию ты будешь испытывать к определенным растениям. Правильно подобранные растения улучшат не только энергетику дома, но и твое духовное и физическое самочувствие.

Растения-вампиры

Плющ
Как и другие вьющиеся растения, плющ притягивает в дом различные заболевания, порождает ссоры. Его нежелательно держать даже в офисах. Плющ имеет мужскую энергетику и практически выживает мужчин из дома, в котором находится.

энергетика растений

Монстера
Остерегайся этого растения! Ни в коем случае не ставь монстеру в спальнях и детских комнатах. Если в доме есть дети или люди пожилого возраста, монстера начнет активно от них подпитываться. В доме ее лучше не держать.

энергетика растений

Диффенбахия
Решительно не подходит для маленьких помещений. Забирает энергию без разбора — и положительную, и отрицательную. Будет полезной в просторных помещениях, там она станет хорошим очистителем воздуха.

растения вампиры

Бегония
Растение-вампир, но вампир полезный. Если к тебе зачастили гости, поставь один-два горшочка с этим изящным цветком на южном подоконнике. Бегония заберет всю энергию — и положительную, и отрицательную, а через некоторое время вернет тебе ее хорошую часть.

растения вампиры

Орхидея
Да-да, всё верно! Так полюбившаяся многим орхидея способна выкачать из обитателей дома всю энергию. Особенно опасна она для нерешительных, слабовольных людей. Сильнее всего действие орхидеи проявляется в ночное время и часы рассвета.

растения вампиры

Полезные растения

Герань
Яркие сильные кусты герани защитят тебя от сглаза, заговоров и проклятий, заберут энергию недоброжелательства и зависти. Если тебя или твоих близких мучают ночные кошмары и тревога, оставь герань на подоконнике спальни. Она создаст уют и приятную атмосферу.

растения вампиры

Азалия
Энергетика этого растения рассеивает сплетни, эгоизм и мелочность, поможет тебе достичь личного успеха. Азалия благоприятно воздействует на гостеприимных, добродушных людей, подарит бодрость и здоровье.

Читайте также:
Крупные комнатные растения и их особенности

полезные растения

Фикус
Если тебе необходимо продвинуться по служебной лестнице, но сдерживающие факторы не дают этого сделать, заведи хотя бы один такой вазон. Энергетика фикуса способствует развитию организаторских способностей, интуиции и помогает принимать правильные решения с учетом последствий.

полезные растения

Хлорофитум
Незаменимое растение для кухни с газовой плитой. Никакая вытяжка не поможет тебе так эффективно, как это сделают 3–4 крупных экземпляра хлорофитума. Хлорофитум поддержит твою активность и подарит бодрое настроение.

полезные растения

Драцена
Это растение сохранит в доме благожелательность и душевное тепло. Драцена укрепит твой оптимизм, повысит положительную энергетику и улучшит качество жизни. Самым сильным считается растение, выращенное собственноручно из маленького черенка.

Чем опасна вакцинация от коронавируса

Это РНК-содержащий вирус животного происхождения, относящийся к группе коронавирусов. Согласно данным ВОЗ, он передается от заболевшего человека через мелкие капли, которые выделяются при чихании и кашле из носа и рта. С момента заражения до появления первых симптомов проходит от 1 до 14 дней (в среднем – 7). Носитель вируса еще не знает о своей болезни, но в плане заражения уже представляет опасность для окружающих. По информации коронавирусной эпидемиологии, COVID-19 в 2-3 раза заразнее гриппа, но в 2-3 раза менее заразен, чем корь.

При легком течении болезни ее симптомы сходны с ОРВИ и заканчиваются выздоровлением через 14 дней без каких-либо дальнейших последствий. В тяжелых случаях COVID продолжается до 8 недель. Даже при отсутствии выраженных признаков заболевания у переболевших формируется иммунитет. Но учитывая, пусть и нечастые случаи повторного заражения, сохраняется он не слишком долго. Гораздо большим эффектом обладает вакцина.

Что известно о COVID-19

Как действует вакцина?

Сегодня в мире используется несколько иммунопрепаратов, разработанных специалистами разных стран и прошедших необходимые клинические испытания. Все они предназначены для формирования иммунитета к возбудителю. После их введения иммунная система:

  • без труда распознает возбудителя инфекции;
  • начинает производить антитела – белки для борьбы с заболеванием;
  • «запоминает» возбудителя и, если он снова попадает в организм, быстро уничтожает его, не допуская развития болезни.

У человека, прошедшего вакцинацию, формируется стойкий иммунитет к COVID.

Читайте также:
Цветок мединилла: уход в домашних условиях, фото

Как действует вакцина

Опасна ли вакцинация?

Каждый человек реагирует на иммунопрепарат индивидуально. Поэтому даже самая качественная вакцина может вызвать побочные эффекты. Их появление на непродолжительное время – единственная опасность.

Чем опасна вакцинация от коронавируса:

  • незначительным повышением температуры;
  • головной болью, головокружением;
  • сбоем сердечного ритма;
  • кожными высыпаниями;
  • слабостью.

Эти неприятные симптомы исчезают в течение нескольких дней.

Эти_неприятные_симптомы_исчезают_в_течение_нескольких_дней

Тяжелые состояния после введения иммунопрепарата могут развиваться у людей, имеющих противопоказания. Нельзя проводить вакцинацию, если наблюдаются:

  • хронические патологии почек, сердечно-сосудистой системы (ССС), эндокринной системы;
  • болезни кроветворной системы;
  • аутоиммунные нарушения;
  • выраженные патологии центральной нервной системы (ЦНС);
  • аллергические реакции на ранее вводимые вакцины.

При этих патологиях прививка может спровоцировать обострение.

Также противопоказанием является возраст (младше 18 и старше 65 лет), беременность, недавно перенесенная тяжелая форма коронавирусной инфекции. У переболевших людей в первое время после выздоровления отмечается высокий уровень антител, а вакцина повысит его еще больше. Последствия могут проявиться бурной иммунной реакцией в форме цитокинового шторма.

Как уменьшить негативные проявления?

Снизить развитие побочных явлений поможет соблюдение всех рекомендаций врача. Чтобы уменьшить риск развития негативных симптомов после вакцинации, нужно:

  • внимательно следить за своим самочувствием;
  • как минимум за неделю до предполагаемой вакцинации избегать контактов с заболевшими;
  • за 2 дня до прививки пройти обследование и сдать кровь на антитела;
  • отказаться от иммуномодуляторов и иммуностимуляторов за 10 дней до введения вакцины;
  • предупредить перед постановкой вакцины о приёме препаратов, которые стимулируют иммунитет.

При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех требований, риск побочных эффектов сводится к минимуму.

После прививки от коронавируса врачи советуют соблюдать щадящий режим и выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. При повышении температуры рекомендуется принять жаропонижающее средство. Если слабость не проходит в течение нескольких дней, появились аллергические реакции, нужно немедленно обратиться к доктору.

Когда будет массовая вакцинация_

Когда будет массовая вакцинация?

Массовая вакцинация в США, Канаде и европейских странах началась еще в декабре прошлого года. В это же время стартовала она и в России. Но на начальном этапе мероприятие проводилось только для определенной категории лиц – молодых людей и тех, кто по роду своей профессиональной деятельности не может ограничить число контактов. Сегодня привиться от ковида можно в любом регионе страны.

Читайте также:
3 лайфхака против тли

Решение о вакцинации каждый человек принимает самостоятельно. Но те, кто отказывается от прививки, должны знать, что даже легкая форма COVID – это серьезный удар по организму. Также не стоит забывать о потере трудоспособности не менее, чем на 2 недели, и вероятности заражения членов семьи. После вакцинации эти риски значительно понижаются. Но даже вакцинированным людям необходимо носить маску и перчатки, чтобы на 100% уберечь себя от заражения COVID-19.

Топ 7 продуктов для восполнения энергии

Все продукты снабжают организм энергией, но одни обеспечивают быстрое насыщение и скачок уровня сахара в крови, а другие — медленное, и человек дольше остается сытым и энергичным. Организму больше требуется энергия, которая медленно высвобождается при переваривании.

Врач-иммунолог, специалист по питанию Алена Парецкая составила список из 7 продуктов, обеспечивающих организм энергией надолго.

№1. Фрукты

Бананы — источник калия, необходимого для полноценной работы сердца, а также поддержания энергии. В них содержится клетчатка, поддерживающая нормальную работу кишечника и процессы пищеварения.

Исследования показывают, что несколько бананов перед тренировкой улучшат выносливость и поддержат работоспособность. Причем эти эффекты сравнимы с употреблением специальных углеводных напитков для спортсменов.

Еще один рекомендованный фрукт — авокадо. Он богат: нутриентами, витаминами, минералами, клетчаткой, Омега-жирные кислоты, повышающие уровень энергии в организме.

Яблоки обеспечивают организм энергией надолго. В их составе большое количество антиоксидантов. Апельсины – фрукты, которые не только поддерживают оптимальный уровень энергии, но хорошее настроение и работоспособность. Исследования показали, что молодые люди, регулярно употребляющие апельсины, в меньшей степени подвержены депрессии, гневу и раздражению.

№2. Мясо и рыба

Специалисты рекомендуют включать в рацион жирные сорта рыбы. Например, в лососе содержатся Омега-3 жирные кислоты, снижающие уровень усталости и улучшающие работу головного мозга, ведь он состоит на 60% из жиров.

Рыба – это источник легкоусвояемого белка, витаминов группы В и поддерживает уровень энергии в течение дня.

Субпродукты, например, говяжья печень – источник витамина В12, участвующего в энергетическом обмене. Конечно, этот витамин содержится в мясе, но вот в субпродуктах его больше всего.

Читайте также:
Спатифиллум: фото цветка, уход в домашних условиях, почему чернеют листья, не цветет, сохнет

Куриные яйца – источник полноценного белка и питательных веществ. Даже в вареных яйцах содержатся витамины, минералы, белки и жиры, поддерживающие энергию, и позволяющие дольше оставаться сытым.

Еще один продукт, обеспечивающий организм энергией надолго – йогурт, но только без добавок. Он богат белками, жирами и углеводами.

№3. Овощи

Овощи обеспечивают организм энергией. Это ценные источники клетчатки для полноценного переваривания, а также многочисленных витаминов и минералов.

Некоторые из овощей особенно ценны, например, свекла. Она не только быстро обеспечивает организм энергией, но и улучшает кровоток. Листовая зелень – это отличный источник витаминов, минералов и клетчатки. Она быстро восстанавливает уровень энергии и дарит заряд бодрости для всего организма.

№4. Темный шоколад

Темный шоколад – самый быстрый способ обеспечить организм энергией. Насыщенный темный шоколад содержит меньше сахара, поэтому он не так вреден, как молочный. Более того, стоматологи отмечают, что этот тип шоколада в меньшей степени вредит зубам.

Конечно, меньшее количество углеводов означает меньше энергии, но это компенсируется полезными свойствами какао-бобов. В их составе содержатся антиоксиданты, полезные вещества, контролирующие обменные процессы в организме.

В одном из исследований отмечается, что темный шоколад полезен при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, поддерживает нормальное кровообращение и артериальное давление. А кровь несет кислород, а полноценный газообмен поддерживает бодрость.

№5. Зерновые

Цельнозерновые продукты обеспечивают организм энергией на длительное время. Это еще и отличный источник клетчатки для поддержания энергии. Это еще и отличные источники минералов, витаминов, фенольных соединений, которые поддерживают уровень энергии в организме.

Кукуруза содержит углеводы, а также клетчатку, помогающую длительно поддерживать энергию. Кстати, кукуруза содержит в себе мало калорий, но за счет длительного переваривания, человек дольше остается сытым.

Не все виды риса одинаково полезны. Поддерживать уровень энергии позволяет коричневый рис. В нем больше всего клетчатки, в отличие от белого риса. Необработанный рис обеспечивает длительное насыщение, поддержание энергии.

№6. Бобовые

В соевых бобах содержатся аминокислоты, которые регулируют обменные процессы, в том числе, энергозатраты. Это еще и источник магния и калия.

Читайте также:
Какие растения, способствующие долголетию, можно выращивать дома

Среди бобовых есть множество источников ценных белков, например, чечевица. Причем это еще и источник клетчатки, переваривание которой поддерживает уровень энергии длительное время.

Арахис – это бобовые и источник энергии, а также целого спектра питательных веществ: минералов, витаминов и др. В них также содержатся жирные кислоты, поддерживающие нормальную работоспособность.

Семена тыквы и подсолнечника – источники жирных кислот, клетчатки, которые поддерживают оптимальный уровень энергии.

№7. Напитки

Вода – жидкость, поддерживающая уровень энергии в организме. Без ее присутствия невозможен ни один обменный процесс и работа клеточек организма. Обезвоживание – состояние, угрожающее здоровью и даже жизни людей.

Среди напитков есть и те, что поддерживают уровень энергии, например, кофе. Кофеин обеспечивает бодрость, прогоняет сонливость. В нем также содержится большое количество антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и помогают организму лучше функционировать. Обратите внимание, кофе – это стимулятор и полезен лишь в умеренных количествах.

Кофеин также содержится в зеленом чае, хоть и в небольших количествах. Это еще и отличный источник фтора для крепких зубов и профилактики кариеса.

Продукты, которых нужно избегать

Существуют продукты, которые нужно исключить или ограничить в рационе:

  • фастфуд, блюда, приготовленные во фритюре;
  • продукты, содержащие большое количество сахара;
  • шоколадные батончики;
  • молочный шоколад;
  • сладкая выпечка: торты, кексы, карамель и др.

В заключение

Перечисленный список не исчерпывающий. Идея составления рациона для поддержания уровня энергии заключается в разнообразии и сбалансированном питании. Важно поддерживать баланс между белками, жирами и углеводами, а также витаминами и минералами.

Список литературы:
1. Philip S. Calder. // The functional role of fatty acids and their impact on human health. // PEN J Parenter Enteral Nutr. // Sep, 2015. 39 (1 add.)
2. Anoma Chandrasekara, Fereydun Shahidi. // Herbal Drinks: Bioactive Compounds and Their Role in Disease Risk Reduction – An Overview. // J Tradit Complement Med. //October, 2018. 8 (4)
3. Hannah Corey, Simone Passarelli, John Szeto. // The role of polyphenols in human health and food systems: a mini-review. // Front wrench. // 2018. 5(87).
4. Mark L. Dreher, Adrienne J. Davenport. // Hass Avocado Composition and Potential Health Effects. // Crit Rev Food Sci Nutr. // May, 2013. 53 (7)
5. David K. Niemann, Nicholas D. Gillit, Drew A. Henson. // Bananas as a source of energy during exercise: a metabolomic approach. // PLoS One. // May, 2012.7 (5)

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: